当青春期的孩子这个阶段心理发展是比较快速的，而且情绪波动也是比较大的，所以在这个阶段一定要额外的保护孩子，以及充分的理解孩子的情绪变化。

　　当出现的抑郁情绪，不能够过多的指责，理解和陪伴孩子培养兴趣爱好，或者鼓励孩子多户外运动。在学习的过程中可以劳逸结合，做放松的训练来有效的放松精神以及身体，能够有效地改善抑郁症状。