长期吃蜂蜜可以起到美容养颜、抗衰老、润肠润肺、通便的作用，所以，由于肺燥引起的咳嗽，以及长期慢性便秘的患者都可以选择空腹喝点蜂蜜水。

　　但是需要注意，胃肠道功能比较差的人群或者血糖比较高的人群应尽量少喝蜂蜜水，或者是采用其他的方法来改善症状。

　　蜂蜜的营养价值在于，蜂蜜当中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、单糖以及大量的维生素、微量元素，能够提升机体免疫能力，起到抗病毒、抗感染的作用。