服用维生素C和维生素E对于淡化色斑有一定帮助，这两种维生素都具有抗氧化的作用，可以在一定程度上抑制黑色素生成。

　　但是引起色斑的原因本身非常复杂，同时大剂量的维生素C和维生素E长期服用也存在一定的副作用，所以是否选择这两种药物服用以及服用的剂量和时间，需要在专科医师的指导下进行应用。