糖尿病人如果血糖控制平稳，可以吃无花果。无花果虽小，但是升糖指数并不低。对于大多数控制平稳的血糖患者来说。可以建议在两餐之间吃，这样既补充营养，也可以避免下一餐前低血糖。

　　如果血糖明显升高，就不建议再吃无花果，这样会把血糖进一步升高。糖尿病患者控制饮食是指控制总热量，要减少高热量、高糖含量食物摄入。同时，需要增加运动，因为运动可以消耗体内热量，也有助于控制血糖。