老年人出现抽筋情况，主要是由于缺钙引起，建议及时到医院内分泌科就诊，找出缺钙的原因，且进行针对性治疗。

　　在日常生活中，应注意饮食多样化，品种丰富；多吃含钙量丰富的食物，如虾皮、紫菜、牛奶、鸡蛋、鱼肉、瘦肉；坚持户外活动及锻炼，必要时可口服药物补钙治疗。

　　建议患者尽早到医院就诊，以免缺钙引起骨质疏松症，导致骨折的情况发生。