目前，临床上还没有溶解牙石的方法。如果出现牙结石，通常需要到医院进行洗牙，通过超声龈上洁治、局部冲洗上药就可以把牙结石、牙菌斑清理干净。世界卫生组织建议每半年到一年洗牙一次，但是具体时间存在差异。如果牙结石沉积比较快，可以三个月洗牙一次。如果牙结石沉积比较慢，可以一年洗牙一次。

　　此外，平时需要养成好的卫生习惯，勤刷牙，勤漱口。正确使用牙线，避免引起龋病、牙龈炎、牙周炎等疾病。