胃肠里有气，可以通过以下方式来进行缓解：

　　第一、顺时针按摩腹部。在按摩的时候，力度一定要轻柔，顺时针方向能够促进排气，缓解胃肠道里有气的症状。

　　第二、可以口服促进胃肠动力类的药物，也能帮助排气。

　　第三、可以应用开塞露或者肥皂水塞肛，也可以通过灌肠来促进气体排出，缓解胃里面有气的症状。