咽炎患者的保养方式如下：

　　第一、保持良好的心态，适当锻炼身体，增强体质和免疫力。

　　第二、保持良好的饮食生活习惯，不要抽烟、喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水，多吃清凉解暑的食物。

　　第三、如果咽炎反复发作，需要到医院耳鼻喉科就诊，在医生的指导下服用清热解毒、利咽的中成药治疗。必要的时候进行雾化吸入治疗，避免疾病迁延不愈。