脖子睡落枕后，患者可以通过药物治疗、物理治疗，以及手法复位等方式来进行改善。

　　对于轻度落枕，可以通过局部按摩、推拿、理疗来缓解颈部肌肉痉挛，从而减轻颈部疼痛。

　　当症状较为明显时，可以通过手法复位使颈椎小关节恢复到正常状态，从而缓解局部神经刺激症状，缓解周围肌肉的痉挛，减轻临床症状。