从中医角度上讲，肾为先天之本，如果父母精血不足，也会导致子女肾虚，包括情志失调、思虑过度、容易伤心、情之过急也会造成肾虚。

　　其次，大病不愈、久病伤肾、房事不节，或者是劳累过度都会耗伤肾精，或者是在生活中，饮水过少、长时间不喝水，导致身体排泄减少，也会导致肾虚。

　　此外，酒后喝浓茶对身体的健康也很不利，喝酒之后喝浓茶也会伤肾。