女人补气血方法有两种：一种是食疗，另一种是药疗。

　　食疗是在平常饮食中，补充气血非常常用的方法，在平常就可以实施。可以通过增加营养食物多喝点汤水，比如鱼类是最好的食材，多喝汤水可以增加营养、补充气血。

　　再一个是药疗，药疗是用人参、党参、枸杞等药物加入汤药中，进行饮食和药物结合补足，容易达到补足气血目的。而且女性同志需要注意，因为在月经前后身体比较虚弱，如果这时候补足气血可以起到立竿见影作用，在月经前不上火时候，补气血汤水会起到很好的补气血作用。