拉伤筋，如果没有明显的断裂，自己会逐渐的恢复。由于筋拉伤以后，组织的韧性下降，没有出现明显的断裂，主要以休息和静养为主。

　　如果是拉伤比较严重，可以采取外固定来维持组织的稳定性。早期可以给予冷敷来减轻渗出和水肿，在恢复期可以给予热敷和烤电照射，改善血液循环。肿胀明显的患者可以口服活血止痛药物，一般到两到三周逐渐可以好转。