在日常生活中，如果发生拉伤筋的情况，而且病情程度不重，病人能够及时休息，减少外力刺激，多数的病情可以自己恢复。

　　但在发生拉伤筋后，还是应该进行积极正确的治疗。比如给予局部制动，外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药。同时辅助理疗、烤电，口服跌打损伤的药物，都会加快筋伤的恢复。