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两个月大的宝宝一天睡多少小时

2024-09-13

  两个月大宝宝每天睡觉时间在18小时左右,具体时间因人而异,偶尔受到个体发育差异以及遗传因素和环境因素。有的宝宝可能会长一些,有的宝宝可能会短一些,但是宝宝睡觉时间还是以夜间为主,要避免昼夜颠倒。夜间睡眠时间要保证深睡眠时间,深睡眠有利于宝宝相应生长发育激素分泌,才能让宝宝健康成长,所以要营造良好睡眠环境,要保持室内安静以及光线柔和。