怀孕期间并不是不能吃羊肉。羊肉是一种正常的动物类食材，对于补充蛋白质、微量元素等有一定帮助。中医认为羊肉性甘且热，对于温补脾胃有一定帮助，尤其是对于脾胃虚寒、腹泻的孕妇。

　　同时羊肉可以促进血液循环，在冬天食用对手脚厥冷有缓解作用。对于上火的孕妇可以不进食，但羊肉食用不会对胎儿生长发育造成明显影响。