拉粑粑拉不出来，可以采取以下措施：

　　第一、可以给孩子按摩腹部，促进肠道蠕动加快，帮助肠道对粪便的排泄。

　　第二、可以适当的给孩子吃些膳食纤维丰富的食物，如果是已经添加辅食的宝宝，可以适当的多给孩子吃些芹菜、韭菜类的食物。

　　第三、可以适当的用润滑剂对肛门进行刺激，帮助大便排出，如果特别严重的情况，应该到医院检查是否存在疾病，针对疾病进行治疗。