小孩子如果晚上1点到3点之间睡不着，应该注意给孩子调整睡眠周期，因为每个人的睡眠都有生物钟，如果白天睡得较多，容易造成孩子晚上出现半夜醒来的情况，所以最好白天尽量少睡，也不要过早入睡。

　　如果孩子存在肠绞痛或者维生素D缺乏，也容易出现夜间睡眠不安，要根据孩子的病症对症处理。