怀孕情绪不好时，孕妇可以多听听音乐，适当出去散散步，以此来缓解不良情绪，此种情况很有可能是受到激素水平的影响，再加上怀孕后，身体上会出现一些不适症状，从而导致了孕妇情绪低落。

　　所以，当孕妇情绪不好时，可以多和家人聊聊天，有问题可以及时和医生沟通，因为情绪低落的现象容易进展为产后抑郁症，此时，家庭成员，尤其是其丈夫一定要密切关注孕妇的情绪，在孕期、产后给予安慰和信心。