心脏不好的人禁忌以下几方面：

　　第一、禁忌剧烈运动和运动时间过长。

　　第二、禁忌进餐过饱，进食高盐高脂肪食物。

　　第三、禁忌睡眠时间过短以及睡眠质量差。

　　第四、禁忌情绪不稳定，例如紧张、生气、急躁、发怒等。

　　对于心脏不好的人要加强日常护理，避免诱发因素。