两岁宝宝补钙可以通过食补和药补两个方面进行。首先可以给宝宝服用含钙口服溶液进行钙质补充，但是需要注意补充维生素D以及多晒太阳，能够促进钙质吸收。

　　在食物方面，可以多吃含钙较多食物，如豆制品、海产品以及虾皮、动物内脏等。另外，还要定期复查宝宝机体钙质，才能够防止缺钙导致生长发育落后。