打喷嚏后出现腰背疼痛的情况，首先应考虑可能是由于腰椎疾病或者腰椎间盘突出压迫了神经，从而引起后背疼痛，也不排除是长期的腰部负重或者久坐，导致腰肌劳损、坐骨神经疼痛，从而引起后背疼痛。

　　打喷嚏出现后背疼痛，建议配合口服腰息痛胶囊等药物，帮助缓解疼痛，日常生活中要注意避免后背着凉、劳累，多休息，注意保暖，必要时到医院进行诊治。