生长激素是控制人体生长发育的重要激素，可以促进蛋白质和脂肪的代谢利用，在骨骼、内脏以及全身生长过程中起到关键作用。

　　此时可以通过多补充钙元素，并保证良好的睡眠以及加强体育功能锻炼，来促进自身生长激素的分泌。尤其是保证充足的睡眠，才会使孩子的生长升高，保持更旺盛的发育。