来月经时候可以喝黑枸杞泡水，黑枸杞营养价值比较高，含有人体所需要微量元素和矿物质，有抗氧化作用，月经期间喝可以增强身体抵抗力和免疫力，缓解月经期间不舒适症状。黑枸杞药用价值比较高，可以降血糖、降血脂，调节免疫力，预防心血管疾病，特别是有些女性体质虚弱，在月经期间喝黑枸杞也可以改善。月经期间如果出现眼干、眼睛发涩、视力疲劳，黑枸杞也有明目作用。