怀孕后出现腰酸痛是正常的，怀孕后体内激素发生改变，子宫充血，会出现腰酸痛。在怀孕中期子宫明显增大，对周围韧带产生牵拉也会伴有腰酸痛，在怀孕晚期因为松弛素影响，关节周围韧带就会出现松弛也会加重腰酸痛。孕期容易缺钙，缺钙情况下腰酸痛也会加重。

　　孕期要注意补钙，适量活动，增加营养，可以局部热敷。