如果想提高免疫力，可以采取以下措施：

　　第一、平衡营养。对于各种营养素的补充，比如蛋白质、水分、维生素等都应该充足。

　　第二、平和心态，不要总是生气、情绪波动。

　　第三、充足睡眠。科学实验证明熬夜对人体的健康损害非常大，对提高免疫力十分不利。

　　第四、适量运动。运动能够提高体质，自然能够提高免疫力。