感冒伴有咳嗽是较为明显的上呼吸道感染症状，此时上呼吸道支气管以及肺部均存在轻度炎症的可能；如果此时运动，则易加重呼吸系统负担，尤其是剧烈运动，并不利于病症缓解恢复，还可能导致疾病反复，加重趋势。

　　因此，感冒咳嗽时并不适合运动，但可进行轻度活动，如快走、散步、瑜伽等，此类运动并不会明显增加肺活量，对感冒咳嗽的恢复影响不大。