育龄女性如果不来姨妈，应该具体查找出原因，再对症予以纠正。如果有性生活史，一旦月经推迟，应高度怀疑是怀孕引起。可以前往正规医院检查血尿或者盆腔彩超看是否怀孕。

　　如果女性出现内分泌紊乱，应该检查性激素六项及盆腔彩超，看是否有激素水平异常。另外如果生活不规律，也可能引起月经失调。建议保持充足的睡眠 、愉快的心情、健康饮食、适量运动、不熬夜、不吃辛辣刺激性食物。