宝宝拉肚子可以适量吃苹果，因为苹果中含有大量鞣酸、有机酸和维生素，具有一定收敛止泻作用，可以促进胃肠道毒素排出，最好选择熟苹果食用，治疗效果最佳。

　　但是在吃苹果同时也要注意给予益生菌和蒙脱石散进行治疗，并且要积极寻找病因，鉴别是感染还是非感染因素，有利于对症用药缩短病程。