排卵期一个月只有一天，因为卵子从卵巢排出以后存活只有24到48小时，但是精子在阴道内存活的时间可以达到三到七天，并且排卵受很多因素的影响，比如情绪、环境改变或者是周围的温度，都有可能会影响排卵，有可能会出现提前排卵或者是额外排卵的情况，所以通过排卵期以及安全期来进行避孕，失败率是非常高的。