产后蹲厕所如果出现便秘，可以导致子宫下垂，因为产后子宫是比较大的，在恢复期周围的韧带还没有完全恢复正常，如果过度增加腹压，会导致子宫出现下垂，所以产后避免便秘是非常重要的一种保养方法。

　　产后要多吃新鲜的蔬菜和水果，必要的时候配合药物调理，如双歧杆菌，能够减轻便秘的症状，避免出现子宫下垂。