怀孕之后由于体内激素水平发生很大变化，会导致妊娠反应，一般这种反应会从怀孕五个月左右开始，大约在怀孕十周时最为严重，在此期间需要注意饮食，要多吃新鲜蔬菜和水果，避免吃油腻、不容易消化食物，以免加重孕吐反应。大约到了12周，孕吐反应就会逐渐减轻，由于这段时间胎儿还不需要很多营养，所以在这段时间内不需要吃过多蛋白质和脂肪。