荞麦茶比较好，富含微量元素以及膳食纤维，对女性能够起到美容养颜、健胃消食，以及对所有的人群能够起到利尿通便、抗氧化、软化血管、改善便秘、保护肝脏、促进消化等效果。

　　但是对于一些人群也不建议大量的食用，比如脾胃虚寒人群，甚至对于荞麦有过敏现象的人群，尽量避免去喝荞麦茶。