总想睡觉，浑身没劲，可能是作息不规律、熬夜导致体力透支而引起的困乏、乏力。一般通过改善睡眠、加强营养会缓解这种症状。如果长时间处于这种状态，可能受某种疾病的影响，像慢性肝炎、贫血、缺钾等，都会影响人体的精神状态，出现乏力、困乏等症状。如果是这种情况则需要找出病因，积极治疗，以免持续影响身体健康。