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吃巧克力会胖吗?

2024-09-13

  吃多了巧克力是会引起发胖的,因为巧克力里边含有大量的热能。含有大量的糖分、氨基酸、脂肪,所以吃多了就会导致能量摄入过多在体内不能被消耗掉,而转变为脂肪,在皮下堆积就会造成肥胖。

  所以吃巧克力每次一至两块就可以,偶尔的吃不会引起发胖。主要是吃得多,经常吃,同时运动量少就会引起发胖。

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