手脚的关节疼原因可能是由于受凉和过度的劳累造成，也可能是风湿性的疾病引起。平时要多注意保暖，减少过多的活动，可以进行局部的热敷、理疗，外用活血止痛的膏药。

　　如果仍然不能得到改善和缓解，应该及时进行类风湿因子的检查，根据检查的结果，可以口服抗风湿免疫的药物进行调理。另外，要多注意保暖，避免受凉，症状会逐渐的缓解和消失。