婴儿在刚出生两三个月以内，睡眠时间很长且睡眠质量高，但宝宝三个月时，由于孩子逐渐抬头、翻身，有些大动作会将宝宝自己弄醒，此时出现第一个睡眠倒退期；此时产妇不要着急，在宝宝醒了后轻轻拍打宝宝，让宝宝再次入睡。

　　在宝宝八到十个月时，出现第二个睡眠倒退期；此时主要是孩子大脑神经活动多，且部分宝宝长牙带来不舒适感，影响宝宝睡眠质量所致。