一般情况下，宝宝在两岁到三岁时可以吃大人饭，此时宝宝有一定咀嚼能力，可以吃大人的饭菜。

　　如果宝宝伴有腹痛、腹胀、腹泻等情况，说明宝宝消化不良，此时需推迟一段时间，因为过早让宝宝吃大人饭，可能增加宝宝胃肠负担，引起宝宝出现各种不适。

　　由于大人的饭菜中添加较多辅料，可能增加宝宝肾脏负担，特别是食物中的盐分，所以不要过早让宝宝吃大人的饭菜。