坐月子可以喝乌鸡汤。乌鸡汤富有营养，可以提高机体免疫力、促使女性身体快速恢复；但是不能多喝，因为乌鸡汤是属于热性补品，食用过多容易造成上火，出现不适症状。

　　在坐月子期间，饮食要多元化，保持营养的均衡摄入，要吃时令瓜果蔬菜和吃富含优质蛋白食物。