物理降温就是高热患者除了药物治疗以外，最简单、最有效，也是最安全的一个降温方法。物理降温主要是为了加快热量的散发，主要从以下几个方面进行：

　　一是穿着的衣服，如果气温不是特别低，可以尽量打开衣服，尤其是小婴儿不能包裹得太紧。有一种疾病叫捂热综合征，发烧的孩子捂得太严，出现了一些全身性的疾病，如重度脱水，包括多脏器损害。

　　二是可以用温水擦拭大血管通过的地方或者是一些血运丰富的地方，比如脖子、腋窝、腹股沟等部位。如果温度特别高，也可以用凉毛巾或者裹冰块毛巾放在额头或者是腋窝、颈部。

　　三是比较好的物理降温方法，可以洗个温水澡，起到快速降温的作用。