发烧时物理降温是一种退热的方法，物理降温的方法主要包括：

　　第1、贴退热贴。可以将退热贴贴在额头、颈部、腹股沟等大血管行走的地方。

　　第2、采用温毛巾擦拭。发烧时可以用温毛巾擦拭身体，增加水分蒸发，带走部分的热量。

　　第3、可以用酒精擦拭。用20~%30%的酒精擦拭颈部、腋下、手心、脚心、腹股沟等等地方。

　　第4、冰敷。发烧时可以用凉毛巾冰敷额头、戴冰帽、保护脑组织，也可以将冰袋放在腋窝、腹股沟处等。