拉肚子可以吃馒头。馒头为面食，容易被人体消化以及吸收。还能进食稀饭、拌汤以及藕粉等清淡易消化的食物，避免进食辛辣刺激以及油腻难消化食物。

　　如果腹泻次数较多，且伴有发热、腹痛等情况，应立即来医院进行血常规、粪常规以及分培养检查，必要时给予抗感染、补液支持等治疗。还应注意腹部保暖，避免受凉。