宝宝侧着睡好处较多，首先侧着睡符合人体生理需求，能够让宝宝全身肌肉最大程度放松；对于消化系统尚未健全的宝宝，侧着睡能防止胃食管反流，并且也能避免反流误吸到气道引起直肠异物。

　　如果宝宝有鼻塞，侧卧位能防止鼻腔分泌物堵住而引起呼吸不顺畅。所以侧睡好处比较多，但是也要避免长期同一个姿势，要及时更换不同位置。