宝宝晚上不睡白天睡，其实就是日夜颠倒，在平时生活护理中要调整。

　　白天适当增加宝宝运动量使其疲劳，延长其夜间睡眠时间；另外如果到宝宝白天睡觉时间，尽量缩短或通过交流、玩耍减少睡觉时间；另外，要营造夜间睡觉环境，包括声音、光线等因素，减少干扰；另外要注意补充维生素D和钙，避免微量元素缺乏，而引起神经兴奋度增高，影响夜间睡眠质量。