很多水果都有清热解毒功效，比较常见的有无花果、苹果、山竹、西柚、草莓等，各种水果所起的作用，不是完全一致。如无花果除了清热解毒，还可以止泻；如果孕妇胃肠功能不好，可以适当吃无花果。

　　一般多吃苹果可以改善女性在怀孕期间出现的便秘情况，苹果中叶酸含量非常丰富。西柚含有天然叶酸，所以在怀孕期间吃西柚，能够预防胎儿发育迟缓以及预防妊娠高血压综合征。