预防流行性感冒主要的措施是加强体育锻炼，提高机体的抗病能力；防寒保暖，随着气温的变化，增减衣物。

　　在流行性感冒期间，多饮水，注意休息，不要过度劳累，避免机体抵抗力下降，而被传染流行性感冒。不要到人群聚集地方，少聚餐，出门戴口罩，饭前洗手，可以有效避免被传染上流行性感冒。