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糖尿病人吃什么水果

2024-09-13

  糖尿病患者可以吃杏、桃、苹果、梨、枇杷、草莓、杨梅、西瓜,这些水果含糖量大约是在10%-20%左右。

  糖尿病患者血糖控制基本达标情况下可以吃中低含糖量水果,水果含糖量超过20%以上称之为高含糖量水果,主要包括香蕉、菠萝蜜、榴莲、大枣、羊角蜜瓜等。糖尿病患者吃水果时,最好是在两餐之间,每次吃的量不宜过多。