枸杞子和红枣都是常用的药食两用食材，枸杞子既能补肝肾也能起到明目作用，还能够提高机体抵抗能力，红枣主要具有健脾益胃作用，而且还能够起到补血的作用。

　　经常喝枸杞子红枣泡水既能够补益肝肾、健脾益胃也能养肝明目、养血宁心还能够起到美白养颜的作用，同时能够提高身体抵抗能力预防感冒。另外，还可以改善由于气血亏虚导致的心烦失眠、全身乏力、面色萎黄、头晕耳鸣等症状。