目前没有哪种食物有明确升高血小板的作用，有些人认为吃花生的红衣，可以升高血小板，但是该说法目前还没有科学的证据来支持。

　　如果是由于巨幼细胞贫血所导致的血小板减少，主要是由于叶酸或维生素B12缺乏所导致，可以多进食瘦肉、新鲜的蔬菜水果，对于巨幼细胞贫血所导致的血小板减少，有一定的帮助。