两岁的宝宝便秘，如果症状严重可以使用开塞露，缓解便秘的不适症状，但是不能经常使用，防止产生依赖性。主要还是要通过饮食结构的调理来缓解，多吃容易消化、富含膳食纤维的食物，比如香蕉、苹果、雪莲果、火龙果、白菜、菠菜、芹菜等，有利于缓解便秘的症状。

　　还要养成良好的排便习惯，避免憋大便，严重时还可以通过腹部按摩，促进肠蠕动。