来月经最好不要喝啤酒，因为酒类都有活血的作用，有可能造成月经过多或经期延长等。

　　另外，在月经期饮食不能过于寒凉，建议少吃梨子、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、田螺、螃蟹、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。

　　中医认为寒主收引、寒性凝滞，月经期过食寒凉之品，容易造成经血排出不畅，引发痛经、月经过少，甚至闭经等。